NBA（アメリカのプロリーグ）と国際大会（FIBA）の試合を見ていて、「ルールが違う？」と感じたことはない？

実はバスケのルールは世界共通じゃなくて、NBAとFIBA（国際バスケットボール連盟）では細かい部分が結構違う。日本代表やBリーグはFIBAルール、NBAは独自ルールを採用している。

この記事では、NBAとFIBAのルールの違いを徹底比較していく。コートサイズ、試合時間、ファウルの扱い、タイムアウトなど、具体的な違いを全部まとめたから、ぜひ最後まで読んでほしい。

なぜルールが違うのか？

NBAは1946年設立で、独自のルールで発展してきた。一方、FIBA（国際バスケットボール連盟）は世界共通ルールを定めている。

日本代表が出場するワールドカップやオリンピックはFIBAルール、NBAは独自ルール。だから、NBA選手が国際大会に出ると、ルールの違いに戸惑うこともある。

近年は両者のルールが近づいてきているけど、まだ大きな違いがいくつか残っている。

試合時間の違い

最も基本的な違いが試合時間だ。

クォーターの長さ

NBA：

• 1クォーター12分 × 4クォーター = 48分

FIBA：

• 1クォーター10分 × 4クォーター = 40分

NBAの方が8分長い。これがトータルの試合時間にも影響する。

延長戦（オーバータイム）

NBA：

• 5分間の延長

FIBA：

• 5分間の延長

これは同じ。決着がつくまで5分間の延長を繰り返す。

タイムアウトの回数と時間

NBA：

• 各チーム7回
• 各75秒（一部は30秒の短いタイムアウトも）

FIBA：

• 前半2回、後半3回、延長1回
• 各60秒

NBAの方がタイムアウトが多く、試合の流れを止めやすい。これがNBAの試合時間が長くなる理由の一つ。

コートサイズとライン

コートの大きさとラインの位置も違う。

コートサイズ

NBA：

• 縦28.65m × 横15.24m

FIBA：

• 縦28m × 横15m

NBAの方がわずかに大きい。

スリーポイントラインの距離

NBA：

• コーナー：6.71m
• トップ：7.24m（コーナーより遠い）

FIBA：

• 全周一律：6.75m（一定の距離）

NBAのスリーポイントラインは、コーナーとトップで距離が違う。FIBAは円形で一定。

この違いは戦術にも影響する。NBAではコーナースリーが近いから、コーナーシューターの価値が高い。

ペイントエリア（制限区域）

NBA：

• 幅4.88m、長方形

FIBA：

• 幅4.9m、台形

形が違う。NBAは長方形、FIBAは台形（ゴールに近づくほど幅が狭い）。

ファウルに関するルール

ファウルの扱いも大きく違う。

ファウルアウト（退場）

NBA：

• 6回ファウルで退場

FIBA：

• 5回ファウルで退場

NBAの方が1回多くファウルできる。試合時間が長いから調整されている。

チームファウルとボーナス

NBA：

• 各クォーター5回目のチームファウルから、相手にフリースロー
• 最初の2分間は特別ルールあり（複雑）

FIBA：

• 各クォーター4回目のチームファウルから、相手にフリースロー2本

FIBAの方がファウルに厳しく、早い段階でフリースローになる。

ディフェンス3秒ルール

NBA：

• ディフェンス選手がペイントエリア内に3秒以上留まってはいけない（相手を積極的にマークしていない場合）

FIBA：

• ディフェンス3秒ルールは存在しない

これは大きな違い。NBAではゴール下にディフェンスが居座れないから、オフェンスが有利。FIBAではゾーンディフェンスがやりやすい。

アンスポーツマンライクファウル

NBA：

• フラグラントファウルと呼ぶ
• レベル1とレベル2に分かれる
• レベル2は即退場

FIBA：

• **アンスポーツマンライクファウル（UF）**と呼ぶ
• 2回で退場

名前と扱いが少し違うけど、基本的には「悪質なファウル」を罰するルール。

時間制限のルール

ショットクロック（24秒ルール）

NBA：

• 24秒以内にシュート
• オフェンスリバウンド後は14秒にリセット

FIBA：

• 24秒以内にシュート
• オフェンスリバウンド後は14秒にリセット

これは2018年にFIBAがNBAに合わせた。以前はFIBAでは24秒にリセットされていたけど、現在は同じルール。

8秒ルール（ボール運び）

NBA：

• バックコートから8秒以内にフロントコートへ

FIBA：

• バックコートから8秒以内にフロントコートへ

これも同じ。

5秒ルール

NBA：

• ボールを持ったまま5秒以上動かないと反則
• スローインも5秒以内

FIBA：

• ボールを持ったまま5秒以上動かないと反則
• スローインも5秒以内

これも同じ。

3秒ルール

NBA：

• オフェンス3秒：ペイントエリア内に3秒以上留まると反則
• ディフェンス3秒：相手を積極的にマークしていない状態で3秒以上留まると反則

FIBA：

• オフェンス3秒のみ（ディフェンス3秒ルールなし）

NBAの方が厳しい。

ゴールテンディングとインターフェア

シュートされたボールへの干渉に関するルール。

ゴールテンディング

NBA：

• ボールが最高点を過ぎて下降中に触ると反則
• ボールがリングより上にある時に触ると反則

FIBA：

• ボールが最高点を過ぎて下降中に触ると反則
• ボールがリングに触れた後、リングより上にある時に触ると反則

**違い：**FIBAでは、リングに触れる前なら、リングより上でも触れる場合がある（より厳密には、リングに触れてリングより上にある間は触れない）。

バスケットインターフェア

NBA：

• リングやネットを揺らして、シュートに影響を与えると反則

FIBA：

• 同様

基本的に同じだけど、判定基準が微妙に違う。

その他の細かい違い

ジャンプボール

NBA：

• 試合開始時のみジャンプボール
• それ以降はオルタネイティングポゼション（交互にボール保持権）

FIBA：

• 試合開始時のみジャンプボール
• それ以降はオルタネイティングポゼション

これは同じ。

テクニカルファウル

NBA：

• 審判への抗議、挑発行為などで取られる
• フリースロー1本＋ボール保持権

FIBA：

• 審判への抗議、挑発行為などで取られる
• フリースロー1本＋ボール保持権

基本的に同じだけど、NBAの方が厳しく取られる傾向がある。

クリアパスファウル

NBA：

• 速攻中の選手に対して、ゴールとの間に誰もいない状態でファウルすると、通常より重い罰則
• フリースロー2本＋ボール保持権

FIBA：

• 明確な「クリアパスファウル」という区分はない
• アンスポーツマンライクファウルとして扱われる

NBAの方が細かく規定されている。

ラストツーミニッツ（最後の2分）

NBA：

• 第4クォーター（または延長）の最後の2分間は、特別ルールが適用される
• タイムアウトの扱い、アウトオブバウンズの判定などが厳格化

FIBA：

• 特別ルールはない

NBAでは試合終盤の判定が特に厳しく、ビデオ判定も頻繁に使われる。

ビデオ判定（リプレイレビュー）

NBA：

• 広範囲で使用
• アウトオブバウンズ、時間切れ、ファウルの種類など

FIBA：

• 限定的な使用
• 主に時間切れのシュート判定など

NBAの方がビデオ判定を積極的に使う。試合が止まる時間が増えるけど、正確性は上がる。

戦術への影響

これらのルールの違いは、戦術にも影響する。

ゾーンディフェンスの使いやすさ

FIBA：

• ディフェンス3秒ルールがないから、ゾーンディフェンスが使いやすい
• ゴール下にビッグマンを置いて守りやすい

NBA：

• ディフェンス3秒ルールがあるから、マンツーマンが基本
• ゾーンは限定的にしか使えない

国際大会では、ゾーンディフェンスでアメリカ代表を苦しめる戦術が有効。

スリーポイントシュートの戦術

NBA：

• コーナースリーが近いから、コーナーシューターの価値が高い
• スペーシング重視

FIBA：

• 全周同じ距離だから、トップからのシュートも同じ価値

フィジカルプレーの許容度

FIBA：

• ファウルが厳しく取られる傾向
• よりテクニカルなプレーが求められる

NBA：

• 多少のフィジカルコンタクトは許容される
• パワープレーが映える

Bリーグはどっちのルール？

日本のBリーグはFIBAルールを採用している。

だから、日本代表の試合とBリーグの試合はルールが同じ。NBA選手がBリーグに来ると、ルールの違いに戸惑うこともある。

まとめ：主要な違い一覧

項目	NBA	FIBA
クォーター時間	12分	10分
ファウルアウト	6回	5回
3Pライン距離	7.24m（トップ）	6.75m（全周）
ディフェンス3秒	あり	なし
タイムアウト	7回	前半2回・後半3回
コートサイズ	28.65m × 15.24m	28m × 15m

NBAとFIBAのルールの違いを理解しておけば、両方の試合を楽しめる。NBA選手が国際大会でいつもと違うプレーをするのも、ルールの違いが原因だったりする。

特に日本代表の試合を見る時は、FIBAルールを理解しておくと、戦術の意図がよくわかるはず。NBAとFIBA、どちらもそれぞれの魅力があるから、両方楽しんでほしい！